Babadinhos da Pele....e da autoestima

 Quem aí conhece essa marca de skincare brasileira? Eu conheci há algum tempo e já amo! Além de preços bem acessíveis, os produtos da Hidrabene tem muita qualidade! Além de ser uma marca vegana e cruelty free! Ah, eu amo tbm o design da marca, com esse rosinha dominante! Eles contam com uma lista bem completinha de Skincare, que inclui tratamento, limpeza, hidratação e proteção solar! Os dois produtos que testei dela foi o sérum clareador, que custou cerca de R$89,90 e o Retinol que custou cerca de R$45,00. Tô amando a qualidade dos produtos, gente! Recomendo demais! É a prova de que o skincare não precisa ser caríssimo pra funcionar 💜

  Tenho escutado um podcast muito interessante e indicado por uma amiga querida, o Acenda sua Luz, que fala um pouco sobre inteligência emocional, energia, olhar pra si, coisas no estilo e tenho me identificado demais. Amo a forma como a Carol Rache se comunica com a gente, bem uma amiga dando conselho, sabe? E aí, uma postagem dela no instagram me chamou muita atenção, meio que acendeu um alerta dentro de mim. Nessa postagem, ela falava sobre a insatisfação consigo mesmo e como isso pode ser confundido com insatisfação com coisas externas. Mas, como assim? O pensamento da Carol vai na linha do: você tá insatisfeito com tudo na vida, trabalho, relações, vida social. Já parou pra pensar que sua insatisfação é consigo mesmo? É interna? E isso me fez refletir muito sobre meu momento atual de vida. Esses dois últimos anos têm sido muito difíceis pro mundo, com a pandemia da COVID.  E o isolamento nos “obrigou” a ficar muito com a gente mesmo, e consequentemente, olhar pra gente (n...

  Querida culpa,  sabia que você está presente quase 24 horas do meu dia? Quando menos espero, quando nem lembro que você existe, eis que surge uma fagulha sua. Por conta da briga com meu irmão, da falta de tempo pra visitar meus pais, da pouca atenção que dei pros meus bichos, da preguiça de começar a academia, da vontade de passar a noite deitada vendo série, sem fazer nada produtivo, da falta de coragem de sair em plena semana pra encontrar algum amigo.  São tantas as situações que você aparece que acho que a gente é tipo gêmea univitelina.  Às vezes fico tentando descobrir de onde você surgiu na minha vida, até comentei com minha psicóloga. Tive uma infância feliz, não sofri nenhum grande trauma, não tive nenhuma grande e dramática perda na vida quando era criança. De onde será que você nasceu? Talvez eu nunca saiba. O fato é que preciso aprender a conviver com você. Porque senão, vai chegar o dia que a Clara vai sumir e vai sobrar só a culpa. E aí, minha vida va...

  Toda segunda gosto de celebrar a #segundadaautoestima no insta da Babadinhos (prática já existente nas redes sociais por aí afora). Pra mim, é um dia pra gente parar um pouco e pensar como anda essa nossa amiga próxima (ou às vezes nem tão próxima assim) e refletir sobre o que temos feito para alimentá-la.  Mas eis que essa segunda eu acordei só o pó da rabiola (como dizem aqui no Ceará): cólica, dor de cabeça, dor no pescoço, morta de sono e preguiça, com raiva de ter que ir pra fisioterapia (tá acabando!). Tomei um banho rápido, vesti uma roupa qualquer, mal penteei o cabelo, esqueci até do protetor solar e saí, sem muita coragem, pra encarar o dia.  Foi aí que na espera da fisio ( uma espera looooonga) eu lembrei da segunda da autoestima. Pensei no que eu vinha fazendo pra alimentar a minha. Me toquei que fazia dias que não conseguia olhar direito pra mim, por conta da correria da vida. Dias que eu não fazia um spa day (que eu amo), dias que eu não me alimentava mini...

  Querida beleza, Tem dias, como hoje, em que me esqueço que você existe em mim. Ou que sua presença dentro de mim se torna mais fraca. Dias em que nada me agrada em mim fisicamente. O cabelo é muito fino e escorrido, não pega jeito. A pele tem manchas e cicatrizes e já umas marquinhas do tempo. Surge aquela alergia do nada nas costas, que fica ali exposta e você não sabe nem de onde veio. A barriguinha que tá grande, o braço que tá flácido, a roupa que não ficou legal. A unha que tá descascando. Coisas que em certos dias não chamam minha atenção, mas em que dias como hoje me incomodam profundamente. Aí o desconforto passa pra parte de dentro: a meditação que não tá saindo do lugar, a ansiedade que tá atacada, o sono que ta desregulado, a lista de coisas que eu preciso fazer que só cresce, a prova que eu tenho que fazer domingo e perder minha tarde de descanso, a preocupação com as estripulias dos pets e a arrumação da casa.  Nesses dias, em que eu esqueço da minha beleza físi...

Oiii, gente! Trouxe pra vocês a comparação entre os dois protetores da Needs com FPS 70, o sem cor e o com cor. Ambos custam na faixa de R$20,00 a R$30,00 e podem ser encontrados na Drogasil. O com cor tem três tipos de tonalidade: a clara ( a que usei), a média e a escura.  🌷O que achei?  Então, já disse pra vocês que não sou fã de protetor com cor porque quase nunca acho uma tonalidade que se ajuste à minha pele. Ou fico laranja ou extremante branca 😂 No caso do protetor da Needs, até achei a tonalidade suave. Proporciona uma cobertura bem leve, que não disfarça imperfeições. Porém, na minha pele ele ficou bem oleoso. Na segunda foto da pra reparar que a consistência dele é mais densa que a do sem cor. Na terceira foto, vocês observam a diferença dos dois na minha pele. No lado em que passei o protetor com cor, o rosto está bem mais brilhoso. Nessa batalha, pra mim, ganhou o sem cor, que secou mais rápido na pele e não deixou brilho de nada. E vocês? Preferem protetor com ...

  Querida ansiedade,  fui instigada pela minha psicóloga a escrever uma carta a você, minha companheira da vida toda, quase uma irmã gêmea do mal! Mas, por que do mal? Porque você me faz sentir constantemente que não sou suficiente, que não sou capaz, que não sou querida, que não sei fazer nada. Você tira minhas noites de sono e meus momentos de relaxamento. Você me faz tomar atitudes impulsivas, que na maioria das vezes eu me arrependo. Você me torna chata no convívio diário com as pessoas. Você me faz pensar nos piores cenários e piores desfechos e não me permite relaxar quase nunca.  Conviver com você é sentir que a qualquer momento uma bomba vai explodir na minha cabeça. É sentir que a vida cotidiana é tão frágil, que não adianta me planejar. Mas, pior que me planejo e muito. Tento domar você através do controle, de rotinas fechadas, de repetições sistemáticas. Tento me manter ocupada e acompanhada para não pensar nas tragédias anunciadas por você na minha cabeça. Mas...

 Uma foto linda, em um local maravilhoso e eu nunca postei porque me achei gorda....isso mesmo! Me achei feia, esquisita, e arquivei essa foto por quase 3 anos. Podia ter focado na comemoração dos meus 30 anos, na minha primeira viagem ao exterior, no que eu tinha pra comemorar e foquei nisso.  Achei essa foto esses dias e pensei: tá na hora de libertar, né? Vamos desconstruir isso aí! Existe beleza nesse corpo! E não importa como tava meu corpo no momento, o importante é como tava minha alma 💜 #segundadaautoestima #corposreais #corposreaismulheresreais #autoestima #menosfiltrosmaispessoas

 Galerinha que tem acne e pele oleosa! Se liga aqui nesse post! Esse óleo de tea tree da @thebodyshopbrasil é indicado pra amenizar imperfeições na pele! Eu uso sempre como secativo de espinhas ou quando sinto  a pele muito oleosa! Normalmente, uso com um algodão! Apesar de ser um óleo, ele não tem uma consistência oleosa, sabe? Agora tem um cheirinho forte, que eu acho até bom! O preço dele é um pouco salgadinho, 56 dinheiros! Mas ele dura uma eternidade! Esse aí eu recebi na caixinha da @uauboxbr ! Alguém já usou? Me conta!!!!!  #oleodeteatree #thebodyshop #peleoleosa #acne

 Oi gente!  Voltei pra contar uma que aconteceu comigo esses dias: cerca de a uma semana atrás, acordei com um Torcicolo horrível, do nada! Do tipo que já tinha tido algumas vezes, e eu sempre tacava remédio e esperava passar. Eis que esse não passou e precisei ir da emergência ( depois de um coquetel de remédios e injeção intramuscular) para a fisioterapia.  Saindo da fisio hoje, bem mais aliviada da dor (serão longas sessões até fortalecer o músculo), fiquei pensando em como eu vinha negligenciado minha saúde mental. Siiim, a mental! Meu torcido foi pura e simplesmente tensão, o acúmulo de uma série de ansiedades e preocupações que sempre trouxe comigo e que nos últimos tempos ficaram mais fortes. E de que me adianta tanto skincare, se não cuido da minha mente, né? Corri pra voltar à terapia e fazer todo o possível pra olhar pra mim ( vou aproveitar esse feriadão pra isso!) Às vezes, o Universo dá uns sustinhos físicos na gente, pra nos tocarmos do que estamos precisand...

 Oi Gente! a Babadinhos se expandiu e virou também um blog! Aqui, vamos compartilhar um pouco mais sobre autoestima e cuidado consigo mesmo! Espero que vocês me acompanhem! Aqui vai nossa primeira reflexão:  Tanto que a gente fala aqui de autoestima e amor próprio, mas tem momentos na vida em que acontece alguma coisa e a gente fraqueja. Normal! O ser humano é um ser social, vive da interação com o próximo e essa interação tem muita influência sobre nós. Então, não desanima quando se pegar se sentindo menos maravilhosa do que você deveria se achar. Para, respira, coloca os sentimentos no lugar e volta a ter fé em você mesma. Seguimos aprendendo por aqui também 💜