E a tal saúde mental, onde fica?

 Oi gente! 

Voltei pra contar uma que aconteceu comigo esses dias: cerca de a uma semana atrás, acordei com um Torcicolo horrível, do nada! Do tipo que já tinha tido algumas vezes, e eu sempre tacava remédio e esperava passar. Eis que esse não passou e precisei ir da emergência ( depois de um coquetel de remédios e injeção intramuscular) para a fisioterapia. 

Saindo da fisio hoje, bem mais aliviada da dor (serão longas sessões até fortalecer o músculo), fiquei pensando em como eu vinha negligenciado minha saúde mental. Siiim, a mental! Meu torcido foi pura e simplesmente tensão, o acúmulo de uma série de ansiedades e preocupações que sempre trouxe comigo e que nos últimos tempos ficaram mais fortes.

E de que me adianta tanto skincare, se não cuido da minha mente, né? Corri pra voltar à terapia e fazer todo o possível pra olhar pra mim ( vou aproveitar esse feriadão pra isso!) Às vezes, o Universo dá uns sustinhos físicos na gente, pra nos tocarmos do que estamos precisando melhorar! Então, fica atento a qualquer sinal!

Beijos e bom feriado, gente linda! 💜