O stress faz mal pra pele....e agora?

Hoje tava lendo sobre os males do stress na pele e a importância de usar produtos que combatem esse processo. Aí parei pra me questionar sobre essa do stress. É fato que o dia a dia, os problemas cotidianos, o trânsito, a inflação, tudo isso pesa na nossa mente, né? É a tal mente apertada, como dizem os baianos. E como a gente cultiva isso dentro da gente. São pensamentos em turbilhão, que vão puxando stress em cima de stress. Desde aquela fechada que a gente levou no trânsito até a dívida no banco. 

E aí? Quem poderá nos ajudar? A gente mesmo, sabe? Que tal tirar um minutinho de foco no stress pra dar aquela respirada funda? Dar uma cheiradinha na brisa marítima? Brincar com seu bicho? Ver aquela amiga que faz séculos que tu tá com saudade? Ligar pros seus pais. Ver uma série gostosa e bestinha, cantar alto sua música preferida.....se a gente parar pra pensar, são tantos pequenos momentos que podem dar aquela alimentada na alma! Que tal agora, as 20:30 dessa terça, você alimentar a sua? 💜